Работа в группах
Довериться психологу проще, чем излить душу группе незнакомых людей. Однако, если вас беспокоят трудности в отношениях, групповая работа может быть эффективнее индивидуальной.
На групповой терапии можно наблюдать все сложности, возникающие у членов группы при взаимодействии с другими людьми.
Группа является маленькой моделью общества. И поэтому все, что происходит в жизни, происходит и в группе.
Групповая психотерапия позволяет решить многие проблемы, среди которых:
- проблемы взаимоотношений (с родителями, детьми, с противоположным полом, коллегами и т.д.);
- депрессии, тревожность, страхи, одиночество;
- психосоматические заболевания;
- различные кризисные состояния и многое другое.
Работа ведущего и группы направлена на то, чтобы каждый участник имел возможность проявить себя, а также на создание в группе эффективной системы обратной связи, позволяющей человеку глубже понять самого себя, увидеть собственные неадекватные отношения и установки, эмоциональные и поведенческие стереотипы и изменить их в атмосфере доброжелательности и взаимного принятия.
Опыт, полученный в ходе работы психотерапевтической группы, участник легко включает в повседневную жизнь. Человек становится более раскрепощённым, уверенным в себе и в своих силах. Участие в групповой психотерапии может стать первым шагом в новую и осознанную жизнь.